健康知道
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打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受激惹等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗、神经调节等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞咽空气刺激膈肌痉挛，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，吞咽时保持坐姿端正，避免碳酸饮料。
2、胃部受凉寒冷刺激引起膈肌异常收缩，常伴随上腹隐痛。可用热敷缓解症状，注意腹部保暖，避免生冷食物摄入。
3、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，多伴有烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
4、膈神经受激惹肺炎或纵隔肿瘤压迫膈神经导致顽固性打嗝，可能伴随咳嗽或胸痛。需针对原发病治疗，必要时使用巴氯芬或氯丙嗪等神经调节药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查器质性疾病，日常可尝试屏气法或按压眼眶神经缓解症状。
