谢佳雯
洛阳市中心医院
副主任医师
燕麦片属于低糖，低脂肪，粗纤维食物，含有的钙，磷，铁，锌等矿物质长期食用不仅能有很好的降低血糖，还能很好的预防骨质疏松，改善便秘，改善微循环血管等作用是属于一种是一种低糖，高营养，高能食品，对于糖尿病的病人来说是首选的最佳食品，糖尿病患者可以适量食用，但是一定要吃不含任何糖份的燕麦片，同时需注意减少主食量，糖尿病人吃燕麦片也有量的限制，建议每餐吃燕麦片不要超过一百克，糖尿病人吃燕麦片每天尽量不要超过二百克，应该杂食，每样食物都应该吃一点，不能单纯的吃燕麦片。这样容易引起营养不良，而且维生素也不够充分。
