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如何预防脑梗和心梗？

提问时间：2023-10-09 08:28 | 1人回答 | 87次阅读

脑梗心梗

问题描述：

我爷爷是因为心梗去世的，后面我爸爸又因为脑梗和心梗第二级神经元而去世了。我老质疑这是我们家族遗传病史，很怕自己那天也得这病。为此我还经常去医院仔细检查的，目前仔细检查都是身体健康，您好如何预防脑梗和心梗?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 08:40

如果想要增加心梗以及脑梗的再次发生几率，那么要惯良好的生活习惯，防止长期排便高胆固醇，高脂肪，高盐高糖的饮食，多排便新鲜的蔬菜以及水果，要学会经营好自己的情绪，防止情绪过度震荡，在身体条件容许的情况下，需要有始终保持足量的体育活动，如果再次出现了胸闷气短，胸痛，头痛头晕等状况，应当及时的复诊

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