中午不吃主食减肥会反弹吗？

提问时间：2022-06-14 13:38 | 1人回答 | 76次阅读

减肥会反弹吗减肥

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中午不吃主食减肥会不会反弹

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 13:50

减肥后反弹的主要原因不是中午吃不吃主食的问题。而是减肥成功后，要坚持好的饮食习惯和运动习惯。不能暴饮暴食，也不能常吃一些易胖食物。建议饮食要均衡多样，避免单一造成营养不良。

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