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鸡蛋蜂蜜可以同时吃吗?

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问题描述:
我一般的早餐就是两个鸡蛋一杯蜂蜜水,不知道两样东西可以同时吃吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
鸡蛋和蜂蜜水是可以同时吃的,不会造成什么负面影响。蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质,有滋润保湿以及通便的情况,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养物质,蛋白质能够补充机体一天所需的各种能量以及提高自身抵抗能力,所以早餐可以吃这些。为了更好的消化和吸收,还是建议你最好是晨起就饮用蜂蜜水,因为蜂蜜水有润肠通便的作用。建议你可以将蜂蜜水与鸡蛋隔开进食,早餐对人体非常重要,平时一定养成良好的饮食习惯,除了鸡蛋,也可以吃一些淀粉。

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神经性耳鸣时间长了通常不会直接导致耳聋,但长期未干预可能加重听力损伤。神经性耳鸣多与听觉通路异常放电、内耳微循环障碍或中枢神经系统功能紊乱有关,需结合病因评估听力风险。

多数神经性耳鸣患者听力维持在稳定水平,耳鸣与耳聋无必然联系。听觉系统具有代偿能力,单纯耳鸣未合并器质性病变时,听力下降概率较低。临床常见因焦虑、睡眠障碍放大耳鸣感知,而实际听力阈值未显著改变。早期干预如改善微循环的银杏叶提取物片、营养神经的甲钴胺片等药物可缓解症状,配合声治疗或认知行为治疗有助于适应耳鸣。

少数持续数年未治疗的严重神经性耳鸣可能伴随进行性听力损失。当耳鸣由突发性耳聋、梅尼埃病等疾病引发时,内耳毛细胞或听神经持续受损可导致不可逆聋。此类情况需通过纯音测听、ABR检查明确听力损伤程度,必要时使用糖皮质激素注射液冲击治疗或佩戴助听器。长期高频耳鸣合并眩晕、耳闷胀感应警惕耳蜗病变。

建议神经性耳鸣患者定期复查听力,避免长期暴露于噪音环境。保持低盐饮食减少内淋巴积水风险,适度有氧运动改善内耳血供。若出现听力骤降或耳鸣音调改变,须及时就诊耳鼻喉科进行听力学评估。

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