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生活当中有没有治疗口臭的小妙招

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生活当中有没有治疗口臭的小妙招

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黄玉红
黄玉红 中国医科大学附属第一医院 主任医师

治疗口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用漱口水和中医调理等方式改善。

1、口腔清洁

每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,舌苔需用刮舌器清理,减少细菌滋生。

2、饮食调整

避免洋葱大蒜等刺激性食物,适量摄入酸奶、苹果、芹菜等有助于清新口气的食物。

3、漱口产品

含氯己定或聚维酮碘的漱口水可短期抑菌,薄荷类漱口液能暂时掩盖异味。

4、中医调理

胃火旺盛或脾胃不和可能导致口臭,金银花、藿香等代茶饮可辅助改善。

持续口臭建议排查龋齿、胃炎等病因,日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。

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推荐 升结肠多发憩室伴粪石是什么意思

升结肠多发憩室伴粪石是指升结肠壁出现多个囊袋状突起(憩室),其内积存粪便形成的硬块,常见于慢性便秘、低纤维饮食或肠道动力异常人群,可能引发腹痛、腹胀或感染。

1. 憩室形成原因

结肠壁肌肉层薄弱处向外膨出形成憩室,长期低纤维饮食导致肠腔压力增高是主要诱因。

2. 粪石产生机制

粪便在憩室内滞留脱水变硬,与肠道黏液混合后钙化形成粪石,可能堵塞憩室开口。

3. 常见症状表现

多数患者无症状,部分出现右下腹隐痛、排便习惯改变,严重者可发生憩室炎伴发热。

4. 主要检查手段

结肠镜检查可直接观察憩室形态,腹部CT能清晰显示粪石位置及是否合并感染征象。

建议增加膳食纤维摄入量,每日饮水量保持足够,出现持续腹痛或发热应及时消化科就诊。

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