健康知道
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眼睛胀痛头晕可能由视疲劳、睡眠不足、高血压、颈椎病等原因引起，可通过休息调整、控制血压、颈椎康复训练等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，可能伴随干涩感。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
2、睡眠不足睡眠时间不足5小时可能引起眼压波动和脑供血不足。保持7-8小时规律睡眠，午间可闭目养神15分钟，无须使用药物干预。
3、高血压可能与血管硬化、钠盐摄入过量有关，通常表现为搏动性头痛和视物模糊。需监测晨起静息血压，可遵医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦、比索洛尔等降压药物。
4、颈椎病椎动脉受压可能导致后循环缺血，常伴颈部僵硬和上肢麻木。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善，严重时需行椎间孔镜手术。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，饮食中适量补充蓝莓、胡萝卜、深海鱼等富含花青素和维生素A的食物。
