健康知道
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糖尿病患者需重点关注血糖管理、并发症预防、饮食控制和运动调节四个方面。
1、血糖管理定期监测血糖水平，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖，避免血糖波动过大。
2、并发症预防每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变筛查，警惕糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和周围神经病变等并发症。
3、饮食控制采用低升糖指数饮食，控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维摄入，避免高糖高脂食物，合理分配三餐热量。
4、运动调节保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。
糖尿病患者应建立健康生活方式，戒烟限酒，保持规律作息，定期复诊并根据医生建议调整治疗方案。
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