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眼睛痒可通过冷敷、茶水冲洗、生理盐水清洁、避免揉眼等土方法缓解。
1、冷敷用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑,低温可收缩血管减轻瘙痒感,每次不超过5分钟。
2、茶水冲洗绿茶含茶多酚具有抗炎作用,冷却后过滤的淡茶水可冲洗眼周,注意避免入眼刺激。
3、生理盐水清洁无菌生理盐水浸湿棉签轻拭眼睑边缘,清除可能的过敏原或分泌物,每日2-3次。
4、避免揉眼揉搓会加重结膜充血或引发感染,可闭眼轻压眼眶周围穴位替代揉搓动作。
若持续瘙痒超过24小时或伴随红肿、分泌物增多,需及时就医排查过敏性结膜炎等病因。