健康知道
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胃镜后一般2-4小时可恢复进食，实际时间受麻醉方式、检查结果、个体差异、术后反应等因素影响。
1、麻醉方式普通胃镜无麻醉者检查后1小时可饮少量水，2小时后尝试流食；全麻患者需完全清醒后4小时再进食。
2、检查结果单纯检查无活检者2小时可进食；取活检或治疗者需延长至4-6小时，避免粗糙食物刺激创面。
3、个体差异老年人或胃肠敏感者恢复较慢，建议延长1-2小时观察；糖尿病患者需警惕低血糖风险。
4、术后反应出现持续恶心呕吐需暂缓进食；咽喉麻木感未消退时应选择温凉流食，避免呛咳。
恢复饮食应从米汤、藕粉等流食开始，24小时内避免辛辣刺激食物，若出现呕血或剧烈腹痛需立即就医。
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物因素等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日热量摄入控制在合理范围，避免饮酒。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
3、药物治疗在医生指导下可选用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物，需配合生活方式调整。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、超声等检查，评估治疗效果，必要时调整治疗方案。
治疗期间需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，如有不适及时就医复查。
