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亚健康
喝酸奶对胃好吗?
提问时间:2022-06-03 14:37
|
1人回答
|
75次阅读
问题描述:
喝酸奶对胃好吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 14:51
适量饮用酸奶对胃是有一定好处的,酸奶能够保护胃黏膜,而且还可以平衡肠道菌群,促进肠胃消化和吸收。但是要注意不要喝太凉的酸奶,以免刺激肠胃,引发腹痛腹泻等症状。酸奶富含营养成分,有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙质以及维生素等,适量喝酸奶可以提升食欲。但是要注意避免长期大量饮用酸奶,以免胃酸高,诱发呕吐的症状。
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