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肾结石患者日常生活中需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，具体措施包括限制高草酸食物、每日饮水超过2000毫升、适度运动等。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、浓茶摄入，避免过量动物蛋白和盐分，可降低结石复发风险。建议增加柑橘类水果和低脂乳制品。
2、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液清亮淡黄色。夜间可适量补水，避免尿液过度浓缩诱发结晶沉积。
3、控制体重通过合理膳食和规律运动维持BMI在正常范围，肥胖会增加尿钙排泄和尿酸浓度，促进结石形成。
4、定期监测每半年进行泌尿系统超声检查，监测结石变化。出现腰痛、血尿等症状时需及时就医评估。
保持规律作息，避免长时间憋尿，根据结石成分分析结果针对性调整膳食方案，必要时遵医嘱服用枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
肾结石体外冲击波碎石术通常安全性较高，但可能伴随短期血尿、肾周血肿等轻微损伤，严重并发症概率较低。
1、短期损伤碎石后常见一过性血尿和腰部隐痛，与冲击波导致黏膜微小损伤有关，多数3天内自行缓解，无须特殊处理。
2、组织水肿冲击波可能引发肾实质轻度水肿，表现为暂时性肾功能指标波动，通常1-2周恢复，术后需监测尿量变化。
3、感染风险结石碎片移动可能诱发尿路感染，需预防性使用左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素，出现发热需及时就医。
4、远期影响反复碎石可能增加高血压风险，但单次治疗对肾脏长期功能无显著影响，术后建议每年复查泌尿系超声。
术后每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，适度跳跃运动帮助残石排出，3个月后复查结石清除情况。
