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心理上有点不正常抑郁怎么办
提问时间:2022-10-20 07:19
|
1人回答
|
53次阅读
心理
抑郁
问题描述:
心理上有点不正常抑郁怎么办
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-20 07:36
一般建议患者及时的到医院进行抑郁的测试,如果患者为轻度抑郁的话,不要过度的担心,平时及时舒缓工作上的压力,保持心情愉悦就可以有效缓解,如果患者为重度的抑郁的话,可以使用一些抗抑郁类的药物进行治疗,平时多参加一些自己喜欢的事情,多做一些社交活动。治疗的方法主要有,药物治疗,比如说抗抑郁类的药物,心理治疗的方法,比如说,行为治疗,社会关系调节治疗,家庭关系调节治疗等,患者还要及时的舒缓一些内心的压力,保持健康的生活状态,避免熬夜。
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