健康知道
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下身水肿可能由久坐或久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、久坐或久站长时间保持同一姿势会导致下肢血液循环不畅，引发水肿。建议定时活动肢体，抬高下肢促进血液回流。
2、盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留，造成水钠潴留性水肿。日常需控制每日盐分摄入量在5克以下。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能受损、静脉高压等因素有关，通常表现为晨轻暮重的水肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭可能与心肌收缩力下降、容量负荷过重等因素有关，通常伴随呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
建议限制每日饮水量，避免穿过紧的衣裤，若水肿持续加重或出现胸闷等症状应及时就医。
