健康知道
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老人心跳快可能由生理性因素、心律失常、心力衰竭、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动或饮用浓茶咖啡可能导致暂时性心动过速，建议保持情绪平稳，避免刺激性饮品。
2、心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴心悸胸闷。可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
3、心力衰竭多与冠心病、高血压有关，可能出现呼吸困难水肿。需应用呋塞米、地高辛、沙库巴曲缬沙坦等药物改善心功能。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴多汗消瘦。需控制甲亢原发病，配合普萘洛尔缓解症状。
建议定期监测心率，保持低盐饮食，避免过度劳累，突发严重心悸或伴胸痛晕厥需立即就医。
预防心梗最简单的方法有控制血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动。
1、控制血压长期高血压会损伤血管内皮，建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药如氨氯地平、缬沙坦等，避免高盐饮食。
2、戒烟限酒吸烟会加速动脉硬化，每日饮酒量应控制在男性25克、女性15克酒精以内，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
3、合理饮食采用地中海饮食模式，增加深海鱼、坚果摄入，减少动物内脏等高胆固醇食物，每日食盐不超过5克。
4、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围内。
保持情绪稳定，避免过度劳累，40岁以上人群建议每年进行心电图和血脂检查，出现胸闷胸痛立即就医。
