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肚子疼该怎么办

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肚子疼肚子

问题描述：

这两天肚子总是不舒服,今天下午还有点疼,想问下怎么办？

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刘易广东医科大学附属医院主任医师

腹痛多为消化问题：1、经期肚子疼可以服用布洛芬缓解,也可以喝一些红糖姜水；2、阑尾炎肚子疼需要应用青霉素等药物抗菌消炎,或者到正规的医院做手术切除。3、小腹受凉肚子疼要注意保暖,多吃青菜和水果,多饮水情况会慢慢改善的；4、急性肠胃炎及时就医。

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推荐弥漫性食管痉挛的原因有哪些 2025-08-25 10:37

弥漫性食管痉挛可能由心理因素、饮食习惯、胃食管反流、神经功能异常、食管肌肉病变等原因引起。 1、心理因素：长期焦虑、紧张或情绪波动可能影响食管神经调节功能，导致食管肌肉异常收缩。缓解方法包括心理疏导、放松训练和规律作息，必要时可寻求心理医生帮助。 2、饮食习惯：进食过快、过烫或过硬食物可能刺激食管黏膜，引发痉挛。建议细嚼慢咽，避免过烫食物，选择软烂易消化的食物，如粥、蒸蛋等。 3、胃食管反流：胃酸反流刺激食管黏膜，可能导致食管肌肉异常收缩。减少高脂肪、辛辣食物摄入，避免餐后立即平躺，睡前2小时不进食。 4、神经功能异常：食管神经调节功能紊乱可能导致肌肉协调性下降，引发痉挛。避免过度劳累，保持规律作息，适当进行放松运动如瑜伽、散步等。 5、食管肌肉病变：食管肌肉本身存在炎症、纤维化等病变可能导致痉挛。避免刺激性食物，定期复查，必要时在医生指导下使用药物治疗。日常生活中，保持均衡饮食，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。适度运动如散步、太极拳有助于促进消化功能，改善食管健康。注意情绪调节，避免过度紧张，保持良好作息习惯，有助于预防和缓解弥漫性食管痉挛。

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