健康知道
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糖尿病浑身痒可能由皮肤干燥、神经病变、真菌感染、药物副作用等原因引起，可通过保湿护理、血糖控制、抗真菌治疗、调整用药等方式缓解。
1. 皮肤干燥高血糖导致渗透性利尿，皮肤水分流失加速。建议使用无刺激保湿霜，避免频繁洗澡，水温控制在37℃以下。
2. 神经病变长期高血糖损伤周围神经，引发瘙痒性神经病变。可能与微循环障碍、氧化应激有关，常伴麻木刺痛感。需严格控糖，可遵医嘱使用甲钴胺、依帕司他等神经营养药物。
3. 真菌感染糖尿病患者易合并皮肤念珠菌感染，与免疫力下降、皮肤糖分含量高有关，表现为红斑伴鳞屑。可外用酮康唑乳膏，严重时口服氟康唑。
4. 药物副作用部分降糖药如磺脲类可能引发过敏反应。若瘙痒与用药时间相关，需在医生指导下换用二甲双胍、DPP-4抑制剂等替代药物。
日常需保持血糖稳定，穿着纯棉透气衣物，出现皮肤破溃或发热需及时就医。瘙痒持续加重建议完善糖化血红蛋白及神经电生理检查。
血糖高可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。血糖升高通常由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、饮食不当、缺乏运动等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，有助于平稳餐后血糖。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，如快走、游泳、哑铃锻炼等，可改善胰岛素敏感性，建议每日运动30分钟以上。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择合适降糖方案。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，有助于及时调整治疗方案，预防糖尿病并发症发生。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，长期维持血糖稳定。
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