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叶酸每个人都适合吃吗

提问时间：2023-09-25 09:48 | 1人回答 | 58次阅读

叶酸

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叶酸每个人都适合吃吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-25 10:11

如果是身体出现有巨幼红细胞性贫血、在备孕期间、怀孕初期三个月的女性，是有必要去额外补充叶酸的，补充叶酸之后可以预防和治疗巨幼红细胞性贫血，也能够预防胎儿神经管缺陷的发生的，在平时生活中，适当的补充叶酸，对人体没有副作用的。叶酸在正常人中，也是可以适当的食用的，但如果身体不缺乏叶酸的情况下，也没有必要额外的去补充叶酸的。在平时生活中，可以多吃一些富含有叶酸的蔬菜水果，也能够补充人体所需要的叶酸了。

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