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输尿管结石出现血尿时不建议继续跑步。血尿可能由结石移动划伤尿路、剧烈运动加重损伤、尿路感染或凝血功能异常等原因引起。
1. 结石移动：跑步时身体震动可能促使结石移动，尖锐结石边缘易划伤输尿管黏膜导致出血。建议暂停跑步并增加饮水量，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛或布洛芬缓解疼痛。
2. 运动损伤：剧烈运动可能加重尿路机械性损伤，使微小血管破裂出血。需立即停止跑步，卧床休息，必要时进行尿常规检查和泌尿系超声评估。
3. 尿路感染：结石合并感染时可出现血尿伴尿频尿急。应进行尿培养检查，确诊后需使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
4. 凝血异常：少数患者可能因凝血功能障碍导致血尿加重。需完善凝血功能检查，必要时使用维生素K1、氨甲环酸或人凝血酶原复合物等药物。
出现血尿期间应保持每日2000毫升以上饮水量，避免跳跃类运动，观察尿液颜色变化，若血尿持续或出现发热需立即就医。
肾结石疼痛通常位于腰部或下腹部，可能放射至腹股沟或会阴部。疼痛位置主要与结石移动路径有关，涉及肾脏、输尿管、膀胱等部位。
1、腰部钝痛结石位于肾盂时表现为腰部持续性钝痛，可能伴随叩击痛，建议通过跳跃运动促进排石。
2、侧腹绞痛结石卡在输尿管上段引发阵发性绞痛，常向同侧下腹放射，需使用解痉药物缓解平滑肌痉挛。
3、下腹坠痛输尿管下段结石导致膀胱刺激征，出现下腹坠胀感，可配合α受体阻滞剂扩张输尿管。
4、会阴放射痛结石接近膀胱出口时疼痛向会阴部放射，可能伴随排尿困难，需警惕尿路梗阻风险。
每日饮水2000毫升以上有助于预防结石形成，突发剧烈疼痛或发热时应立即就医。
