健康知道
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手肌肉痛可能由肌肉劳损、局部受凉、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。
1、肌肉劳损长时间重复手部动作或过度用力可能导致肌肉劳损，表现为酸痛和乏力。建议减少手部活动，适当热敷缓解症状。
2、局部受凉手部暴露在寒冷环境中可能导致肌肉痉挛和疼痛。注意保暖，可用温水浸泡或按摩促进血液循环。
3、腕管综合征可能与长期手腕受压、内分泌变化等因素有关，通常表现为手部麻木、刺痛。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、维生素B1等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、双氯芬酸钠等药物。
日常应注意手部休息，避免过度使用，如症状持续或加重建议及时就医检查。
