健康知道
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甲减患者日常需注意规律服药、定期复查、饮食调整及适度运动，以维持甲状腺功能稳定并预防并发症。
1、规律服药遵医嘱按时服用左甲状腺素钠等替代药物，避免自行增减剂量或停药，服药期间定期监测甲状腺功能指标。
2、定期复查每3-6个月复查促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，根据结果调整治疗方案，合并心血管疾病者需增加监测频率。
3、饮食调整适量增加海带、紫菜等富碘食物，限制卷心菜、木薯等致甲状腺肿食物，贫血患者需补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物。
4、适度运动选择散步、瑜伽等低强度运动，避免剧烈活动，冬季注意保暖以防低体温症，运动前后监测心率变化。
保持作息规律，避免过度劳累，出现嗜睡、浮肿加重等症状应及时就医，备孕或妊娠期需严格遵循内分泌科指导。
甲状腺功能减退症可通过左甲状腺素钠替代治疗、饮食调整、规律运动、定期监测等方式治疗。甲减通常由自身免疫损伤、碘缺乏、甲状腺手术、垂体病变等原因引起。
1、药物替代左甲状腺素钠是甲减核心治疗药物，需根据TSH水平调整剂量。其他可选药物包括甲状腺片、碘塞罗宁，均需严格遵医嘱使用。
2、营养支持保证充足蛋白质和微量元素摄入，适当增加海带紫菜等富碘食物。限制高胆固醇食物，避免大量食用致甲状腺肿物质如卷心菜。
3、运动管理选择散步、瑜伽等低强度运动改善代谢，避免剧烈运动加重疲劳。运动前后监测心率，合并心血管疾病者需医生评估运动方案。
4、病情监测每3-6个月复查甲状腺功能，术后甲减患者需更频繁监测。出现心悸、多汗等药物过量症状时及时就医调整剂量。
甲减患者应保持规律作息，冬季注意保暖，合并贫血者需补充铁剂和维生素B12，长期服药不可擅自停用或更改剂量。
