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防蛀牙膏通常能帮助预防龋齿，但需配合正确的刷牙习惯使用。防蛀牙膏的主要功效成分包括氟化物、羟基磷灰石等，通过抑制牙菌斑形成、增强牙釉质抗酸能力来降低龋齿发生概率。
含氟牙膏是防蛀的核心选择，氟离子可与牙釉质结合形成更耐酸的氟磷灰石，同时干扰致龋菌代谢。临床数据显示，规律使用含氟牙膏可使龋齿发生率降低。羟基磷灰石牙膏通过物理填充微小龋损、修复牙釉质表面微孔发挥作用，适合早期脱矿的预防。部分产品添加抗菌成分如氯己定，可减少致龋菌数量，但长期使用可能影响口腔菌群平衡。儿童需选用低氟配方，避免吞咽过量氟导致氟斑牙。刷牙方法比牙膏选择更重要，巴氏刷牙法能更有效清除牙菌斑。
防蛀效果受多重因素影响。若刷牙时间不足、频率过低或方法错误，单靠牙膏难以达到理想防蛀效果。高糖饮食、口腔干燥等会抵消牙膏保护作用。已形成的龋洞需专业治疗，牙膏无法逆转实质性缺损。个别对氟过敏者可能出现口腔黏膜刺激症状，需改用无氟配方。遗传性釉质发育不良患者需额外防护措施。
建议每日刷牙两次，每次持续两分钟以上，配合牙线清洁邻面。每三个月更换牙刷，避免刷毛变形影响清洁效果。定期口腔检查能早期发现龋损，儿童可接受专业涂氟增强防蛀效果。减少碳酸饮料和频繁进食次数，餐后清水漱口有助于维持口腔环境平衡。
口腔扁平苔藓可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏、泼尼松片、白芍总苷胶囊等药物。口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病，可能与免疫异常、精神因素、感染等因素有关，需结合具体病情选择药物。
1、复方氯己定含漱液
复方氯己定含漱液适用于口腔黏膜炎症的辅助治疗，主要成分为葡萄糖酸氯己定和甲硝唑，具有抗菌作用。使用时可减轻口腔扁平苔藓伴发的局部感染或炎症反应，但需避免长期使用导致口腔菌群失调。
2、曲安奈德口腔软膏
曲安奈德口腔软膏为糖皮质激素类药物，能缓解口腔扁平苔藓引起的黏膜充血、糜烂等症状。适用于局限性糜烂型病变，局部涂抹后可抑制免疫反应，但长期使用可能引起黏膜萎缩。
3、他克莫司软膏
他克莫司软膏属于钙调磷酸酶抑制剂，通过调节T细胞功能改善免疫异常导致的黏膜损害。对于顽固性口腔扁平苔藓有较好效果，尤其适用于糖皮质激素治疗无效者，使用初期可能出现局部灼热感。
4、泼尼松片
泼尼松片为系统性糖皮质激素，适用于广泛或严重的口腔扁平苔藓病例。可快速控制全身免疫反应，但需严格遵医嘱调整剂量，长期使用需监测血压、血糖等不良反应。
5、白芍总苷胶囊
白芍总苷胶囊为中成药制剂，具有免疫调节和抗炎作用，适合轻中度口腔扁平苔藓的长期维持治疗。该药不良反应较少，可与其他药物联合使用，但起效相对较慢。
口腔扁平苔藓患者需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。定期复查黏膜变化，若出现糜烂面积扩大、疼痛加剧或黏膜白斑样改变，应及时就诊排查癌变风险。治疗期间注意调节情绪压力，保证充足睡眠有助于病情控制。
