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石楠藤具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛等功效，主要用于风湿痹痛、跌打损伤、筋骨疼痛等症状的治疗。
1、祛风除湿石楠藤可缓解风湿性关节炎引起的关节肿痛，常与防风、羌活等配伍使用，适用于风寒湿邪侵袭所致的肢体麻木。
2、活血通络该药能促进局部血液循环，改善跌打损伤后的瘀血肿痛，多与红花、当归同用，对陈旧性瘀斑有消散作用。
3、消肿止痛对于急性软组织损伤导致的肿胀疼痛，石楠藤可通过外敷或内服减轻炎症反应，常配合乳香、没药使用。
4、强筋健骨长期腰膝酸软者可用石楠藤配伍杜仲、牛膝，有助于改善肝肾不足引起的筋骨萎弱症状。
使用石楠藤需经中医师辨证指导，孕妇及阴虚火旺者慎用，外用时注意避免皮肤破损处接触。
17岁高中生减肥可通过饮食调整、规律运动、作息管理和心理调节等方式实现，需避免极端节食并保证营养均衡。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，增加优质蛋白和蔬菜水果比例，推荐鸡胸肉、西蓝花、燕麦等低热量高营养食物，每日三餐定时定量。
2、规律运动结合有氧运动和力量训练，如慢跑、跳绳、深蹲等，每周至少3次，每次30分钟以上，运动强度需循序渐进。
3、作息管理保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，规律作息有助于调节瘦素和胃饥饿素水平，减少夜间进食欲望。
4、心理调节建立合理体重目标，避免体重焦虑，可通过记录饮食运动日记、寻求同伴支持等方式保持减肥动力。
减肥期间应定期监测身高体重变化，若出现月经紊乱、头晕乏力等异常需及时就医，不建议自行服用减肥药物。
