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牙齿松动脱落可通过咬合软食、轻柔摇晃、盐水漱口、及时就医等方式处理，通常由乳牙更替、牙周疾病、外伤、颌骨病变等原因引起。
1、咬合软食咀嚼苹果泥、香蕉等软质食物产生温和压力，帮助自然脱落，适用于乳牙生理性松动，无须特殊治疗。
2、轻柔摇晃用干净手指轻晃松动牙，每日重复进行促进牙根分离，但禁止暴力拉扯，避免牙龈撕裂或继发感染。
3、盐水漱口温盐水含漱可减少牙龈炎症，缓解疼痛，若伴随牙龈红肿出血可能与牙周炎有关，需使用甲硝唑含漱液辅助控制感染。
4、及时就医恒牙异常松动需排查牙周病或颌骨囊肿，通过牙周夹板固定或病灶清除术治疗，严重者需拔牙后修复。
避免自行强行拔牙，脱落期间保持口腔清洁，出现剧烈疼痛或出血不止应立即就诊。
牙齿咬东西响可能由颞下颌关节紊乱、牙齿磨损、咬合异常、精神紧张等原因引起，可通过调整咬合、佩戴咬合垫、药物治疗、心理疏导等方式缓解。
1. 颞下颌关节紊乱关节盘移位或关节囊松弛可能导致咬合时弹响，伴随张口受限。可尝试热敷缓解，严重时需使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，或接受关节腔冲洗治疗。
2. 牙齿磨损长期磨牙或牙齿过度磨损导致咬合面不平，咀嚼时产生异响。建议使用硅胶咬合垫保护牙齿，缺损严重者可选择复合树脂填充或全冠修复。
3. 咬合异常牙齿排列不齐或修复体过高干扰正常咬合，可能引发关节弹响。需进行正畸治疗或调磨修复体，必要时使用甲钴胺片营养神经。
4. 精神紧张焦虑状态下咀嚼肌过度收缩会导致关节压力增大，表现为夜间磨牙和晨起关节弹响。可通过心理咨询缓解压力，配合阿普唑仑片改善睡眠质量。
日常应避免过硬食物，减少单侧咀嚼习惯，定期口腔检查有助于早期发现咬合问题。若响声持续加重或伴疼痛，建议及时就诊口腔修复科或颞下颌关节专科。
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