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针灸减肥的食谱都有哪些?
提问时间:2023-03-20 22:10
|
1人回答
|
55次阅读
针灸减肥
减肥
针灸
问题描述:
针灸减肥的食谱都有哪些?
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-03-20 22:22
首先如果你想要进行减肥,而且是健康减肥的话,那么针灸治疗,药物治疗等都不能取得很好的效果,因此建议你要有强大的意志力,通过适当的控制饮食控制一下脂肪蛋白以及碳水化合物的摄入量。另外就是要通过有氧运动来减少脂肪含量,一般就是要进行有氧运动,所以每天要进行30~40分钟的慢跑游泳或快走。
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