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圣女果和番茄哪个更适合减肥

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圣女果和番茄哪个更适合减肥

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
减肥期间是适合吃番茄的,要知道,一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量,午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。

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