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失眠会引起血压升高吗

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失眠会引起血压升高吗

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
如果长期睡眠不足,会导致患者内分泌系统和自主神经功能发生紊乱,而这两者对血压的影响都比较大。一旦自主神经功能发生紊乱,就很容易会直接导致血管收缩扩张功能紊乱。

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如果经常出现失眠、睡不安宁,可采取以下方式进行治疗:应找出引起失眠的病因,进行针对性的治疗,如果是因为学习和工作压力过大,应该适当的找出减轻压力的方式,缓解精神紧张,可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动,对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导,对失眠有改善的作用。失眠严重,持续时间较长的患者,应服用镇静催眠的药,常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。

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