健康知道
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夏天感冒可通过多饮水、物理降温、服用解热镇痛药、使用抗病毒药物等方式治疗。夏季感冒通常由空调受凉、免疫力下降、病毒感染、合并细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量，可饮用温开水或淡盐水，有助于稀释呼吸道分泌物并促进代谢。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，避免使用酒精擦浴。
3、解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解发热头痛症状，胃肠不适者宜选用对乙酰氨基酚。
4、抗病毒药物奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂适用于流感病毒感染，需在发病48小时内使用效果最佳。
保持室内通风，避免空调直吹，饮食宜清淡易消化，若症状持续3天无缓解或出现高热惊厥需及时就医。
嗓子里长疱疹可通过抗病毒治疗、局部用药、饮食调整、休息护理等方式缓解。疱疹通常由病毒感染、免疫力下降、口腔黏膜损伤、接触传染源等原因引起。
1、抗病毒治疗疱疹多由单纯疱疹病毒或柯萨奇病毒引起，表现为咽喉部簇集水疱伴疼痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、更昔洛韦注射液等抗病毒药物。
2、局部用药口腔含漱复方氯己定含漱液缓解疼痛，喷西瓜霜喷雾剂促进愈合，涂抹重组人干扰素α2b凝胶抑制病毒复制。
3、饮食调整选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激食物。适量补充维生素C泡腾片、复合维生素B片帮助黏膜修复。
4、休息护理保证每日睡眠超过8小时，用淡盐水漱口保持口腔清洁。儿童患者家长需监测体温，避免抓挠疱疹导致继发感染。
患病期间注意隔离个人用品，症状持续超过3天或出现高热需及时就诊耳鼻喉科。恢复期可食用雪梨百合羹等润喉食物。
