健康知道
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牙结石导致的牙龈萎缩通常难以完全恢复，但可通过牙周治疗、口腔护理、营养补充和定期复查等方式延缓进展。牙龈萎缩的恢复程度主要与萎缩程度、治疗时机和日常维护有关。
1、牙周治疗通过超声波洁治和龈下刮治彻底清除牙结石，减少对牙龈的刺激。牙周炎患者可能需配合龈瓣手术或引导性组织再生术。
2、口腔护理采用巴氏刷牙法配合牙线、冲牙器清洁，使用含亚锡氟化物的牙膏抑制菌斑。避免横向刷牙等错误方式加重萎缩。
3、营养补充增加维生素C和钙质摄入有助于牙龈组织修复，适量食用西蓝花、猕猴桃等食物。吸烟者需严格戒烟。
4、定期复查每3-6个月进行牙周检查，早期发现新形成的牙结石。重度萎缩者可咨询修复科进行牙龈移植。
建议每日使用牙缝刷清洁暴露的牙根面，避免冷热刺激。已形成的牙龈萎缩虽不可逆，但规范治疗可维持剩余牙周组织健康。
牙龈肿痛口腔溃疡时补充维生素C可能有辅助作用，但需结合具体病因治疗，常见诱因包括局部创伤、维生素B族缺乏、免疫低下、口腔感染等。
1、局部创伤硬物刮伤口腔黏膜可能导致溃疡，建议避免食用尖锐食物，可使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片促进愈合。
2、维生素B缺乏维生素B2或B12不足易引发口角炎和溃疡，需增加动物肝脏、蛋奶等摄入，必要时口服复合维生素B片、维生素B2片、甲钴胺片等药物。
3、免疫力下降熬夜或压力会导致免疫功能紊乱，表现为反复口腔溃疡，可服用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉调节免疫。
4、口腔感染白色念珠菌或疱疹病毒感染需抗感染治疗，如制霉菌素片、阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片，配合康复新液含漱促进黏膜修复。
日常可适量食用猕猴桃、鲜枣、草莓等富含维生素C的水果，但溃疡发作期应避免酸性刺激，若症状持续超过两周需排查白塞病等系统性疾病。
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