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牙龈炎导致牙龈萎缩可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、手术修复等方式改善。牙龈萎缩通常由菌斑堆积、牙结石刺激、咬合创伤、全身性疾病等因素引起。
1、口腔清洁每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，减少牙龈刺激。生理性萎缩可通过改善口腔卫生习惯延缓进展。
2、药物治疗牙龈炎急性期可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、甲硝唑口腔粘贴片控制感染。药物需在牙周基础治疗前提下使用。
3、牙周治疗超声波洁治去除龈上牙结石，龈下刮治清除牙周袋内菌斑。牙周治疗可能与牙槽骨吸收程度有关，通常伴随牙龈红肿、出血等症状。
4、手术修复重度萎缩伴美学缺陷可考虑游离龈移植术、结缔组织移植术。手术适应证与角化龈宽度不足有关，多存在牙齿敏感、根面龋等症状。
避免横向拉锯式刷牙，定期口腔检查可早期发现牙龈退缩迹象。吸烟者需戒烟以改善牙周微循环。
拔完智齿后疼痛一般持续3-5天不带血丝，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个人体质、感染控制等因素影响。
1、创口大小：智齿阻生程度或手术创伤较大时，疼痛期可能延长至7天，需配合医生开具的抗生素预防感染。
2、术后护理：24小时内避免漱口或吮吸创面，正确使用冰敷可减轻肿胀疼痛，血丝渗出通常48小时内停止。
3、个人体质：凝血功能较差或糖尿病患者愈合较慢，疼痛可能持续1周以上，需加强血糖监测和营养支持。
4、感染控制：出现剧烈疼痛伴腐臭味需警惕干槽症，需立即复诊进行创面清创和药物填塞治疗。
术后建议选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物，48小时后可轻柔漱口保持口腔清洁。
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