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肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整、就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统感染、尿液滞留、先天性代谢异常等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物，可阻断疼痛信号传导并松弛输尿管平滑肌。需排除药物过敏史及胃肠道出血风险。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能扩张局部血管，缓解输尿管痉挛，但皮肤感觉异常者慎用。
3、体位调整采取膝盖弯曲的侧卧位，减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动加重黏膜损伤，可尝试踮脚轻跳促进微小结石排出。
4、就医治疗当出现持续剧痛伴血尿、发热时需急诊处理，可能与输尿管梗阻、肾积水有关。体外冲击波碎石或输尿管镜取石是常用手术方式。
每日饮水量保持2000毫升以上，限制草酸含量高的菠菜、浓茶等食物，适度进行跳跃运动帮助微小结石排出。
若出现肾结石情况，可以适量吃西瓜、柠檬、芹菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃枸橼酸氢钾钠、别嘌呤醇、坦索罗辛等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西瓜西瓜含水量高，有助于增加尿量，促进小结石排出，但需避免过量摄入以防胃肠不适。
2、柠檬柠檬富含枸橼酸，可抑制结石形成，建议稀释后饮用柠檬水，避免空腹刺激胃黏膜。
3、芹菜芹菜含膳食纤维和水分，能帮助调节尿液酸碱度，降低草酸钙结石风险。
4、黑木耳黑木耳含植物胶质，可吸附消化道杂质，间接减少结石成分吸收，需充分泡发后熟食。
二、药物1、枸橼酸氢钾钠用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗，需定期监测尿液pH值调整剂量。
2、别嘌呤醇适用于高尿酸血症导致的结石，可抑制尿酸生成，服药期间须多饮水。
3、坦索罗辛α受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌，促进输尿管末端结石排出，可能出现体位性低血压。
肾结石患者每日饮水量应超过2000毫升，限制高草酸食物如菠菜，定期复查超声监测结石变化。
