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感冒鼻子不通气可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用减充血剂、吸入蒸汽等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处10分钟，促进局部血液循环。适用于病毒性感冒早期鼻黏膜充血，无须药物干预。
2、生理盐水冲洗采用等渗盐水清洁鼻腔，每日重复进行2-3次。能缓解过敏性鼻炎合并的鼻塞，可配合使用氯雷他定等抗组胺药。
3、减充血剂伪麻黄碱或羟甲唑啉可收缩鼻血管，使用不超过3天。细菌性鼻窦炎引发鼻塞时需联用阿莫西林等抗生素。
4、吸入蒸汽45℃热水蒸汽熏蒸鼻腔5分钟，添加桉叶油效果更佳。慢性鼻炎患者可长期使用该方法辅助通气。
感冒期间保持每天饮水超过2000毫升，避免辛辣食物刺激鼻腔，睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻塞症状。
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