健康知道
| 1人回答 | 56次阅读
空腹血糖偏高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式改善。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入量。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，为调整治疗方案提供依据。
建议保持规律作息，避免熬夜，定期复查糖化血红蛋白，及时调整控糖方案。
