健康知道
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饭后胃胀不消化可能与饮食过快、食物类型、胃肠功能紊乱、胃炎等因素有关。
1、饮食过快进食速度过快会导致空气随食物吞咽，引起胃部胀气。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次。
2、食物类型高脂肪、高纤维或产气食物如豆类、洋葱等可能加重消化不良。可选择易消化的白粥、馒头等食物。
3、胃肠功能紊乱胃肠动力异常可能导致食物滞留，表现为餐后饱胀。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、胃炎胃黏膜炎症会影响消化功能，常伴有上腹隐痛。需进行胃镜检查确诊，可使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。
建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，餐后适度散步有助于消化，若症状持续需及时就医。
