首页 > 养生 > 亚健康

蕨菜的营养价值及功效

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
蕨菜的营养价值及功效

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
蕨菜可以起到很好的清热解毒,利尿通便以及减肥瘦身等作用。也被称为拳头菜、龙头菜,食用部分是没有展开的嫩的枝芽,属于一种野菜,他的生存能力是非常强的,生活中吃蕨菜人不是特别的多,但是它里边含有丰富的营养价值,含有丰富的维生素和矿物质,而且还含有胡萝卜素,能够起到很好的减肥瘦身的作用,适当的吃一些还可以很好的促进人体的消化功能的吸收,起到防止便秘的作用。

其它精选问题

推荐 孩子缺乏微量元素应该怎么办

孩子缺乏微量元素可通过调整饮食结构、补充剂干预、定期监测、就医评估等方式改善。常见原因包括挑食偏食、吸收障碍、生长需求增加、慢性疾病消耗等。1、调整饮食结构家长需保证孩子每日摄入富含铁锌钙的动物肝脏、贝壳类海...

相关阅读精选

点击查看更多