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晚上吃多了睡不着怎么办?

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晚上吃多了睡不着怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你属于消化不良,可以口服多酶片西沙必利治疗,清淡饮食,禁辛辣食物。建议你晚上以后尽量少吃,注意饮食习惯健康,选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。你现在可以做做运动,稍晚再睡觉,否则对胃的伤害很大。

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