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晚上吃多了睡不着怎么办?
提问时间:2022-06-15 15:15
|
1人回答
|
83次阅读
睡不着
问题描述:
晚上吃多了睡不着怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-15 15:35
你属于消化不良,可以口服多酶片西沙必利治疗,清淡饮食,禁辛辣食物。建议你晚上以后尽量少吃,注意饮食习惯健康,选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。你现在可以做做运动,稍晚再睡觉,否则对胃的伤害很大。
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