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胎位不正散步有用吗

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胎位不正散步有用吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
胎位不正,散步是没有用的。有纠正胎位的体位叫胸膝卧位。要看胎位不正的孕周是什么?1、28周以前甚至32周以前,胎位是经常变化的,因为宫腔大,孩子相对比较小,这时活动空间很大,活动范围也很大,活动的幅度也很大,孩子的胎位是不定的。因此大概怀孕32周起要做B超,这时来看胎位到底是什么。2、32周以后,胎位就是相对比较固定,不太容易变化。这时如果胎位是横位或者是臀位,可以做的一个姿势就是胸膝卧位:把头、胸贴在床上,屁股撅起来,膝盖也是贴床上,每天大约做两次,每次10~15分钟,根据个人的情况而定,这样来纠正胎位的。散步是没有用的。

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推荐 为什么内裤总是湿湿的

内裤潮湿可能由生理性分泌物增多、局部出汗、阴道炎、尿失禁等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1. 生理性分泌物

排卵期或孕期雌激素升高会导致白带增多,属于正常现象。建议选择棉质透气内裤并每日更换,无须特殊治疗。

2. 局部多汗

久坐或穿着化纤内裤易引发会阴部汗液积聚。保持局部清洁干燥,可选用吸湿性好的纯棉内裤,避免辛辣饮食。

3. 阴道感染

可能与细菌性阴道病、念珠菌感染有关,常伴随异味或瘙痒。可遵医嘱使用甲硝唑栓剂、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素栓。

4. 压力性尿失禁

盆底肌松弛可能导致咳嗽时漏尿。建议进行凯格尔运动锻炼,严重者可考虑使用米多君或接受尿道中段悬吊术。

日常避免过度清洗会阴部,发现异常分泌物或伴随症状时应及时就医检查,必要时完善白带常规或尿动力学检测。

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