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我产后肥胖怎么才能减掉多余的肉?

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我产后肥胖怎么才能减掉多余的肉?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
你说的情况,前几天刚生完宝宝,现在是不可以节食的,坐完月子方才能已经开始慢慢节食的,不然会落地病的。你现在重要的是歇息好,留意增强饮食营养,适当吃些蔬菜水果,鸡蛋,奶类,瘦肉,豆制品,鸡汤,排骨,多喝汤汤水水,把身体调理好,以后身体会慢慢彻底恢复以前的体态的。

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