健康知道
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脱肛一般可以自行回纳，但严重时需手动复位或就医处理。脱肛可能与长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛等因素有关，建议患者及时就医评估。
轻度脱肛在排便后或平卧休息时，脱出部分可自动缩回肛门内。此时避免久蹲、用力排便，保持肛周清洁干燥有助于缓解。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，减少复发概率。
若脱出肠管较长或发生嵌顿，则难以自行回缩。伴随充血水肿、剧烈疼痛时，需由医生手法复位或手术治疗。长期反复脱垂可能导致黏膜糜烂、出血甚至肠管坏死，需尽早干预。
脱肛患者应增加膳食纤维摄入预防便秘，避免提重物及久坐久站。急性发作时可尝试温水坐浴缓解不适，但出现肛门剧烈疼痛、出血或发热时须立即就医，防止发生感染或肠管缺血等并发症。
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