抑郁症的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生理和心理等。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。对于遗传因素，家族中有抑郁症病史的人患病风险较高。环境因素如长期压力、重大生活事件或不良人际关系也可能诱发抑郁症。生理因素包括脑化学物质失衡、激素水平异常或慢性疾病。心理因素如消极思维模式、低自尊或创伤经历也会增加患病风险。治疗方面，药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、三环类抗抑郁药TCAs和单胺氧化酶抑制剂MAOIs。心理治疗包括认知行为疗法CBT、人际心理治疗IPT和心理动力学治疗。生活方式调整建议增加运动、保持规律作息和健康饮食。抑郁症是一种复杂的心理疾病，及时识别和治疗至关重要，寻求专业帮助是恢复健康的关键。
