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减脂运动会影响月经不调吗

提问时间：2022-12-27 16:23 | 1人回答 | 93次阅读

月经不调减脂运动

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减脂运动会影响月经不调吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-27 16:43

不正确的减脂运动是会造成月经不调的。减脂就是为了让体内的脂肪控制在正常范围内，通常人们会通过各种方式减掉自己身上多余的脂肪，包括不合理的运动方式、节食等错误的方法来进行减脂，这样不仅不会起到减脂的效果，还会造成女性月经不调的现象的出现。在日常生活中，女性减肥也要关注好生理周期，把握好最佳的减脂时间。

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