健康知道
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结石从输尿管末端排出一般需要2-4周，实际时间受到结石大小、输尿管收缩力、水分摄入量、并发症等因素影响。
1、结石大小直径小于5毫米的结石多数可自行排出，超过8毫米的结石可能需医疗干预。
2、输尿管收缩力输尿管蠕动功能正常者排石更快，痉挛或狭窄会延长排出时间。
3、水分摄入量每日饮水2000毫升以上可增加尿流冲刷作用，有助于结石移动。
4、并发症合并感染或严重梗阻时需先控制炎症，可能延长自然排石周期。
建议保持适度运动并监测排尿情况，若出现持续剧痛或发热需立即就医。
六毫米肾结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过两千毫升有助于小结石排出，避免浓茶咖啡等利尿饮品，可配合跳跃运动促进结石移动。
2、药物排石α受体阻滞剂坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解肾绞痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液溶解尿酸结石。
3、体外碎石适用于位于肾盂或上段输尿管的结石，通过冲击波将结石粉碎成小于三毫米的颗粒，需重复进行两到三次治疗。
4、输尿管镜取石对于嵌顿性结石或体外碎石失败者，采用输尿管软镜配合钬激光碎石，术后留置双J管防止输尿管狭窄。
建议限制草酸含量高的菠菜竹笋等食物，定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，突发剧烈腰痛伴血尿需急诊处理。
