健康知道
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恒牙磕掉后无法再生。恒牙属于人体不可再生组织，一旦完全脱落或牙根受损，需通过种植牙、固定桥或活动义齿等方式修复，家长应立即携带脱落牙齿及患儿就医。
1、牙齿保存：家长需将脱落恒牙捏住牙冠部，用生理盐水或牛奶冲洗后放入牙槽窝或含于患儿舌下，30分钟内就医可提高再植成功率。
2、紧急处理：用无菌纱布压迫止血，避免触碰牙根组织，冰敷面部减轻肿胀，尽快前往口腔急诊科处理。
3、修复方案：根据牙根发育情况选择再植术或间隙保持器，12岁以上可考虑种植牙，需配合口腔全景片评估颌骨发育。
4、术后护理：家长需监督患儿避免咬硬物，使用氯己定含漱液预防感染，定期复查牙周膜愈合情况。
日常需为儿童配备运动护齿套，乳牙期外伤可能影响恒牙胚发育，建议每半年进行口腔检查监测咬合关系。
小孩不集中精力可通过调整作息、改善饮食、行为干预、专业评估等方式改善，通常与睡眠不足、营养失衡、注意力缺陷多动障碍、心理压力等因素有关。
1、调整作息睡眠不足会导致大脑疲劳，建议家长固定孩子入睡和起床时间，午休不超过1小时，睡前避免使用电子设备。
2、改善饮食缺铁或高糖饮食可能影响认知功能，家长需保证孩子摄入富含蛋白质、维生素B族的食物，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等。
3、行为干预通过番茄钟训练、任务分解法提升专注力，家长需减少环境干扰物，采用正向激励方式强化专注行为。
4、专业评估持续6个月以上的注意力涣散可能提示注意力缺陷多动障碍，需儿童心理科进行量表评估，必要时可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀等药物。
建议家长记录孩子每日专注时长变化，结合感统训练游戏改善注意力，若伴随多动冲动症状应及时就医。
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