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50岁血糖正常者一般建议每1-3年检测一次,实际频率需结合个体风险因素调整。
1、常规筛查:无糖尿病家族史及其他风险因素者,每3年检测一次空腹血糖或糖化血红蛋白。
2、超重人群:体重指数超过24者需每年检测,肥胖可能增加胰岛素抵抗风险。
3、高危因素:合并高血压、血脂异常或心血管疾病者应每年筛查,必要时进行口服葡萄糖耐量试验。
4、妊娠病史:曾有妊娠糖尿病或巨大儿分娩史的女性,建议每1-2年复查血糖水平。
日常保持均衡饮食和规律运动,发现多饮多尿等异常症状应及时就医复查。