健康知道
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例假后几天是否为安全期需结合月经周期判断，影响因素主要有周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、个体差异等。
1、周期规律性月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，例假后7天内相对安全。
2、排卵波动情绪压力、环境变化可能导致排卵提前或延后，安全期计算存在误差风险。
3、激素变化黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，激素监测可提高判断准确性。
4、个体差异短周期女性可能在月经刚结束即进入排卵期，单纯依靠日期计算不可靠。
建议采用基础体温法联合排卵试纸监测，必要时咨询妇科医生进行超声卵泡监测。
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