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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量：每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可观察尿液颜色保持淡黄色，避免饮用含糖饮料或浓茶。
2、调整饮食结构：减少草酸含量高的菠菜、坚果等食物，限制每日钠盐摄入低于5克。适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，有助于抑制结石形成。
3、药物治疗：可能与尿钙过高或尿酸代谢异常有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度，坦索罗辛胶囊扩张输尿管。
4、体外冲击波碎石：可能与结石体积过大或嵌顿有关，通常表现为剧烈肾绞痛、排尿困难等症状。对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
出现发热或持续疼痛需及时就诊，日常可进行跳绳等轻度跳跃运动帮助结石移动，定期复查超声监测结石情况。
尿道内结石可通过自然排出、药物辅助、体外碎石和手术取出等方式排出。结石排出方式主要与结石大小、位置、成分以及患者身体状况有关。
1、自然排出：直径小于5毫米的结石可能随尿液自然排出，多饮水有助于冲刷尿道。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石。
3、体外碎石：体外冲击波碎石术适用于肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎成小颗粒便于排出。
4、手术取出：经尿道输尿管镜碎石取石术适用于中下段输尿管结石，通过内镜直接取出或粉碎结石。
建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，适当进行跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
