健康知道
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降低乳腺癌内分泌治疗副作用可通过调整用药方案、营养支持、运动干预、心理疏导等方式实现。内分泌治疗常见副作用包括潮热、关节痛、骨质疏松等，多与雌激素水平抑制有关。
1、调整用药方案医生可能根据副作用严重程度更换他莫昔芬为芳香化酶抑制剂，或联用托瑞米芬等选择性雌激素受体调节剂，需定期监测肝功能与子宫内膜厚度。
2、营养支持每日补充钙剂与维生素D预防骨质疏松，增加豆制品等植物雌激素食物缓解潮热，限制高脂饮食避免体重增加加重关节负担。
3、运动干预每周进行3-5次抗阻训练增强骨密度，瑜伽或太极改善关节僵硬，有氧运动帮助控制体脂率以调节激素代谢。
4、心理疏导认知行为疗法可缓解治疗焦虑，加入患者互助小组获得情感支持，正念训练帮助应对睡眠障碍等神经系统副作用。
治疗期间建议记录副作用发生频率与饮食运动关联性，定期复查骨密度与血脂指标，出现严重阴道出血或肝功能异常需立即就医。
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