健康知道
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膝盖骨痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖骨痛通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷按摩运动后膝盖疼痛可使用热毛巾敷15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。注意避免剧烈运动，穿戴护膝保护关节。
2、药物治疗骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
3、物理治疗半月板损伤可能与扭转动作、退行性变有关，常伴关节弹响、交锁症状。建议采用超声波、红外线等理疗方式，配合关节功能锻炼。
4、手术治疗严重痛风性关节炎患者若出现关节畸形，需考虑关节镜清理术或置换术。术前需完善尿酸检测及影像学检查。
日常建议控制体重，避免爬楼梯等负重活动，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖。
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