首页 > 中医

中医认为失眠的原因有哪些

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
中医认为失眠的原因有哪些

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
中医认为失眠的原因有心脾亏虚、心肾不交、心胆气虚、食滞中焦、痰湿内蕴等。针对失眠的不同证型,用不同的方法进行治疗。中医认为失眠的原因有:1、心脾亏虚。症见多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,面色无华,饮食乏味,大便溏薄,舌淡苔薄,脉细弱。治宜补益心脾,方如归脾汤。2、心肾不交。症见入睡困难,心悸健忘,头晕耳鸣,腰酸梦遗,口干津少,五心烦热,舌红少苔,脉细数。治宜交通心肾,方如黄连阿胶汤。3、心胆气虚。症见胆怯惊恐,心悸多梦,时易惊醒,舌淡,脉弦细。治宜益气镇惊,安神定志,方如安神定志丸。4、食滞中焦。症见睡卧不安,脘闷嗳气,食欲不振,腹痛呕吐,苔腻脉滑。治宜消滞和中,方如保和丸加减。5、痰湿内蕴。症见眩晕痰多,口苦胸闷,不思饮食,二便不畅。苔腻,脉滑数。治宜化痰和中,方如温胆汤加减。失眠平时注意不要吃一些过于刺激性的食物,不要喝浓茶,也不要喝咖啡,要清淡饮食,平时还可以多吃一些有助睡眠的食物,例如牛奶、苹果、香蕉、五谷杂粮等。多喝温水促进代谢,口服安神养脑的药物,有利于改善睡眠。要保持心情放松,不要过于的焦虑,学会释放压力,保持愉快的心情,听听舒缓的音乐,适当的增加户外运动,也可以改善情绪,促进睡眠,不要受凉。

其它精选问题

推荐 溃疡性结肠炎严重吗

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病,严重程度因人而异,部分患者可能仅表现为轻度症状,而部分患者可能出现严重并发症。该疾病可通过药物治疗、饮食调节等方式控制,但需长期管理。 1、轻度症状:部分患者表现为轻度腹泻、腹痛或便血,症状间歇性发作,对日常生活影响较小。此时可通过饮食调节,如减少高纤维食物、避免辛辣刺激食物,以及服用氨基水杨酸类药物如美沙拉嗪片,500mg/次,每日3次进行控制。 2、中度症状:部分患者症状加重,表现为持续性腹泻、腹痛加剧、体重下降等。可能与肠道炎症加重、免疫功能紊乱有关。此时需在医生指导下使用糖皮质激素如泼尼松片,20mg/次,每日1次或免疫抑制剂如硫唑嘌呤片,50mg/次,每日1次进行治疗。 3、重度症状:部分患者可能出现严重腹泻、便血、发热、贫血等症状,甚至可能发生中毒性巨结肠或肠穿孔等并发症。此时需住院治疗,使用静脉注射糖皮质激素或生物制剂如英夫利昔单抗,5mg/kg,静脉注射控制炎症,必要时需手术治疗,如结肠切除术。 4、并发症风险:溃疡性结肠炎可能增加结直肠癌风险,尤其是病程较长、炎症范围广泛的患者。定期进行肠镜检查有助于早期发现癌变。部分患者可能合并关节炎、皮肤病变等肠外表现,需多学科联合治疗。 5、心理影响:长期患病可能对患者心理造成负担,如焦虑、抑郁等。建议患者通过心理咨询、加入患者互助小组等方式获得心理支持,同时家属应给予更多关爱和理解。 溃疡性结肠炎患者需注意饮食清淡,避免高脂肪、高糖食物,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油等。适度运动如散步、瑜伽有助于缓解症状,但避免剧烈运动。定期复诊、遵医嘱用药是控制疾病的关键。

相关阅读精选

点击查看更多