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经常晚上失眠怎么调理

提问时间：2023-10-07 16:51 | 1人回答 | 74次阅读

失眠调理

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经常晚上失眠怎么调理

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-07 17:07

如果晚上总是失眠，可以使用一些调节神经的药物和镇静安眠的药物来进行治疗可以选择谷维素、维生素B1，对于改善这些症状有很好的效果但是建议尽量不要长期使用镇静安眠药，避免产生依赖性，也可以同时配合中成药朱砂安神丸等，也有很好的安眠的效果也可以从食疗方面进行调理可以选择酸枣仁泡水喝，或者可以吃一些龙眼肉，嘱一些大枣水等等，采用多种方法来调理失眠，比单纯使用药物效果要好

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